Massages bien-être
Des massages pour se détendre
En complément de la réflexologie, je vous propose des massages doux, pour relâcher les tensions et retrouver une sensation de légèreté.
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Le drainage lymphatique manuel
Le drainage lymphatique manuel est une technique de massage doux, lent et rythmé, qui vise à favoriser la circulation de la lymphe dans l'organisme.
La lymphe est un liquide qui circule dans un réseau de petits vaisseaux appelé système lymphatique. Elle participe notamment au transport de certaines substances et au fonctionnement du système immunitaire. Contrairement au sang, la lymphe ne bénéficie pas d'une pompe centrale comme le cœur : sa circulation dépend notamment des mouvements du corps, des contractions musculaires et de la respiration.
Lors d'une séance, j'utilise des mouvements légers, précis et répétitifs, réalisés dans le sens de la circulation lymphatique. On prépare cette circulation en stimulant les ganglions lymphatiques (cou, aisselles, aine, thorax, abdomen), qui filtrent la lymphe et retiennent certaines particules ou cellules anormales. Les ganglions sont un peu comme des postes de contrôle du système lymphatique : la lymphe y passe pour être filtrée et permettre aux cellules immunitaires de jouer leur rôle.
Le drainage lymphatique peut ainsi contribuer à :
- Favoriser la circulation lymphatique
- Diminuer la sensation de jambes lourdes et de tension
- Aider à la gestion des œdèmes et gonflements lorsqu'ils relèvent d'une indication adaptée
- Procurer une sensation de légèreté et de bien-être
- Favoriser une profonde détente
Contrairement à un massage classique, le drainage lymphatique n'est pas un massage profond. Les gestes sont doux, lents et superficiels, car les vaisseaux lymphatiques se trouvent juste sous la peau.
Cette prestation est proposée dans une démarche de bien-être et de détente. Elle ne remplace pas le drainage lymphatique à visée thérapeutique qui peut être prescrit et réalisé par un kinésithérapeute, notamment en cas de pathologie, de lymphœdème ou de besoin de prise en charge médicale.
50 €1h
Détente express
Le massage assis
Le massage assis se pratique sur l'ensemble de la partie haute du corps — tête, nuque, cervicales, dos, bras et mains — travaillée par un enchaînement précis de pressions, étirements, percussions et balayages. Il a une action immédiate : une sensation de relaxation générale et une détente physique et mentale, qui élimine le stress et les tensions pour un bien-être immédiat.
Massage effectué habillé, sur une chaise ergonomique.